时间：2025-05-24 15:29

地点：东坡区

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电饼铛烤板栗的做法如下： 材料： - 板栗 - 适量盐 步骤： 1. 先将板栗用刀切一个小口，以免在烤制过程中爆裂。 2. 将电饼铛预热至150℃。 3. 将切好口的板栗放入电饼铛中，盖上电饼铛的盖子。 4. 烤制大概10-15分钟，期间可以用牙签或叉子试探一下，如果能轻松插入板栗，就说明烤好了。 5. 转动电饼铛，翻转板栗，再继续烤制大约10-15分钟。 6. 重复翻转板栗的过程，直到表面呈现焦黄色，皮发开且内部软熟。 7. 关掉电饼铛，取出烤好的板栗。 8. 撒上适量盐，即可享用。

因此，一旦发生冻伤，患者应尽早复温，切勿自行采取烤火、冷泡、用雪揉搓等办法急救，避免加重皮肤组织损伤。

本文转自：中国新闻网 11月12日，2023南京马拉松鸣枪开跑，来自各地的3万名跑者从南京奥体中心出发，沿途经过大报恩寺、中华门、玄武湖、明城墙等当地多个历史人文景点，用脚步“丈量”城市，感受古都山水城林的魅力。

龙炎飞

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“‘团结奋进、拼搏创新、苦干实干、后发赶超’新时代贵州精神，是贵州人民不畏艰险、奋力攀高、赶超跨越的真实写照，也是贵州人续写新时代贵州发展新篇章的强大精神动力，贵州，‘贵’在有精神。

周倩倩同志从大局意识、配合意识两方面进行了强调，一定要按照巡察组的要求全力配合做好相关工作，确保巡察工作顺利开展。

下巴淋巴那长痘，一直消不掉

下巴淋巴长痘可能是由于多种原因引起的，包括生活习惯、饮食、内分泌等方面。下面是一些建议，帮助您消除下巴长痘问题： 1.保持面部清洁：保持每天洗脸两次，使用温和的洁面产品或者含有水杨酸、苯酸等成分的产品来清洁下巴部位，避免使用过度刺激的洗面奶。 2.避免触摸下巴：尽量避免用手触摸下巴，手部细菌容易引发痘痘的炎症。 3.饮食调整：尽量避免摄入过多的高糖、高脂食物，增加新鲜蔬菜水果的摄入。适当控制饮食，避免暴饮暴食和油腻食物的摄入，可能有助于减少下巴长痘的发生。 4.内分泌调节：保持规律的生活作息，充足的睡眠有助于调节内分泌，促进身体健康，减少长痘的机会。 5.避免压力：适当的放松和减少压力，可以减少下巴痘痘的生成。 6.慎用化妆品：选择合适的化妆品，避免使用过多的化妆品，尽量选择无刺激性和低刺激性的化妆品。 如果以上方法无效，建议咨询皮肤科医生或美容专家的意见，以获取更专业的治疗建议。